Mẹo khử mùi hôi chân khó chịu sau mỗi lần đi tất
1. Nguyên nhân gây mùi hôi từ tất chân
Tất chân có mùi khó chịu – Nguyên nhân do đâu?
Mùi hôi từ tất chân xuất hiện do sự kết hợp giữa mồ hôi và vi khuẩn tồn tại trên da chân. Khi chân tiết ra mồ hôi, đặc biệt là trong môi trường ẩm ướt hoặc nhiệt độ cao, mồ hôi sẽ được hấp thụ bởi tất và tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Vi khuẩn sẽ tiến hành quá trình phân giải chất béo và axit amin trong mồ hôi, tạo ra mùi hôi khó chịu. Cụ thể, mùi hôi từ tất chân trở nên khó chịu là do:
- Tăng tiết mồ hôi: Người có hiện tượng mồ hôi chân nhiều hơn bình thường thì khả năng cao tất chân sẽ có mùi hôi khó chịu. Sự tăng sản xuất mồ hôi cũng làm tăng khả năng vi khuẩn phát triển và tạo mùi hôi.
- Chất liệu tất không thoáng khí: Sử dụng tất chất liệu không thoáng khí, như nylon, khiến chân không thể “thở” được. Điều này dẫn đến tích tụ mồ hôi và tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sống và gây mùi hôi.
- Vệ sinh cá nhân chưa tốt: Việc không rửa chân sạch sẽ, không vệ sinh giày hoặc không thay tất thường xuyên tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi.
- Nhiệt độ và độ ẩm: Môi trường ẩm ướt và nhiệt độ cao là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi và làm gia tăng mùi hôi từ tất chân.
- Sản phẩm chăm sóc chân không phù hợp: Sử dụng các loại xà phòng hay xịt thơm chống mồ hôi không phù hợp có thể không loại bỏ hoàn toàn mùi hôi và vi khuẩn, dẫn đến mùi hôi tất chân.
2. Khử mùi hôi chân bằng cách nào?
Để khử mùi hôi chân, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây:
2.1. Chăm sóc và vệ sinh bàn chân
Từ những việc làm đơn giản mỗi ngày để chăm sóc và vệ sinh bàn chân, bạn có thể khắc phục tình trạng hôi chân rất nhanh chóng và hiệu quả.
- Luôn giữ cho đôi bàn chân được thông thoáng.
- Vệ sinh chân hàng ngày bằng xà phòng diệt khuẩn và điều quan trọng là đừng quên làm sạch các kẽ chân, đồng thời lau khô chân sau khi rửa chân. Để bàn chân luôn được sạch sẽ, bạn có thể thực hiện theo những mẹo nhỏ dưới đây:
Ngâm chân với nước muối để khử mùi hôi
+ Tẩy tế bào chết cho bàn chân: Khi tế bào da chết tích tụ kèm theo điều kiện ẩm ướt sẽ khiến cho vi khuẩn phát triển mạnh và tăng mùi hôi ở chân. Do đó, bạn cần lưu ý đến việc tẩy tế bào da chết ở chân khoảng 2 đến 3 lần/tuần. Có thể dùng đá bọt hoặc bàn chải để tẩy tế bào da chết.
+ Ngâm muối là phương pháp đơn giản nhưng có thể tiêu diệt vi khuẩn ở da chân rất hiệu quả. Cách thực hiện như sau: Cho một chút muối hòa tan vào nước ấm và tiến hành ngâm chân trong khoảng 10 đến 20 phút. Sau khi ngâm, rửa lại chân và lau khô.
+ Ngâm giấm: Nếu bạn không muốn ngâm với muối thì có thể lựa chọn ngâm chân bằng giấm với tỷ lệ 2:1. Có thể sử dụng giấm táo hoặc giấm trắng đều mang lại hiệu quả như nhau. Thời gian ngâm chân từ 15 đến 20 phút. Lưu ý, nếu da chân đang có vết xước, vết loét,… thì không nên ngâm giấm để tránh tình trạng kích ứng da.
+ Dùng chất chống mồ hôi: Có thể dùng chất khử mùi để che mùi hôi chân. Mặc dù theo truyền thống được sử dụng cho vùng da dưới cánh tay, việc thoa chất chống mồ hôi cho bàn chân có thể làm giảm tỷ lệ đổ mồ hôi. Nếu cần, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống mồ hôi mạnh hơn phù hợp với bàn chân. Một lựa chọn khác là sử dụng bột ngô, loại bột này có khả năng hấp thụ cao.
Tìm hiểu thêm quần tất Sabrina cao cấp chính hãng Gunze Nhật Bản: https://shop.japanbiz.vn/collections/tat-quan
2.2. Lựa chọn loại giày, tất phù hợp
Tất, giày không phù hợp hoặc không hợp vệ sinh chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới tình trạng hôi chân. Do đó, để khử mùi hôi chân hiệu quả, bạn cũng cần lựa chọn những loại giày và tất phù hợp. Cụ thể như sau:
Lựa chọn loại tất thấm mồ hôi và thường xuyên thay tất
- Tất: Đi tất đều đặn mỗi ngày cũng là một cách giúp giảm mùi hôi chân hiệu quả. Cần lưu ý lựa chọn loại tất có chất liệu thấm hút mồ hôi, chẳng hạn như tất len, polypropylene,.... Khi đi tất, bạn cũng có thể dễ dàng thay đổi tất mỗi ngày để tránh tình trạng ẩm ướt hoặc tránh để mồ hôi đọng lại bên trong giày.
- Giày: Nên lựa chọn những đôi giày thông thoáng để mô hôi dễ bay hơi, tránh tình trạng tích tụ độ ẩm khiến bàn chân “dễ thở” và ít mùi hơn. Nên ưu tiên những loại giày có lưới, được làm từ vải tự nhiên, đồng thời hạn chế những loại giày được làm từ nhựa để tránh tăng tiết mồ hôi. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý chỉ đi giày sau khi đã được giặt sạch và phơi khô, tránh đi giày còn đang ẩm ướt.
- Sử dụng tấm lót giày: Tấm lót giày có tác dụng làm giảm mùi và kháng khuẩn hiệu quả. Tuy nhiên, cần thay lót giày thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số sản phẩm để thay thế hoặc kết hợp với tấm lót giày như xịt chống khuẩn.
3. Một số lưu ý khi điều trị, xử lý mùi hôi tất chân
Hãy quan tâm đến đôi chân và mùi hôi của tất để có hướng xử lý phù hợp
Khi áp dụng các mẹo xử lý mùi hôi chân ở trên, bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Tránh sử dụng các loại xịt hoặc chất phủ mùi vì các sản phẩm chỉ nhằm che mùi tạm thời mà không giải quyết nguyên nhân gốc của mùi hôi tất chân. Tốt hơn hết là tìm hiểu và xử lý nguyên nhân gây mùi hôi.
- Tránh sử dụng tinh dầu. Mặc dù tinh dầu có hương thơm dễ chịu, nhưng chúng không giải quyết được vấn đề chính – mồ hôi và vi khuẩn. Sử dụng tinh dầu chỉ là một biện pháp tạm thời và không thể khử mùi hôi lâu dài.
- Nếu mùi hôi chân không được cải thiện bằng các biện pháp tự điều trị thông thường. Hãy gặp bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra sức khỏe và đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng của bạn.
- Mùi hôi chân có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn như nhiễm trùng nấm chân, viêm da, hoặc vấn đề chuyển hóa. Nếu bạn gặp các triệu chứng bất thường như đau, sưng, hoặc da chân thay đổi màu sắc, hãy tìm bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp.
